Soğanlı Peynirli Atıştırmalık
Bu basit ama inanılmaz lezzetli atıştırmalık, tüm peynir severler için mükemmel! Rendelenmiş peyniri bir fırın tepsisine yayın, üzerine ince dilimlenmiş soğanları ekleyin ve fırında çıtır çıtır olana kadar pişirin. Sonuç mu? Hafif tatlı soğan notalı, altın rengi, doyurucu peynir cipsleri – atıştırmalık olarak veya çorba ve salatalar için harika bir garnitür olarak idealdir.
MALZEMELER:
- Bir adet soğan
- Rendelenmiş peynir
- Toz kırmızıbiber
- Yoğurt
HAZIRLANIŞI:
1. Fırını önceden ısıtın – 200°C'ye (alt/üst ısıtma) veya 180°C'ye (fanlı) ayarlayın.
2. Soğanları doğrayın - Soğanları ince halkalar halinde doğrayın.
3. Atıştırmalığı hazırlayın – Rendelenmiş peyniri fırın kağıdı serilmiş bir fırın tepsisine yayın ve üzerine soğan dilimlerini yerleştirin.
4. Soğanları baharatlayın – Soğan dilimlerinin üzerine tatlı toz biber serpin.
5. Pişirin – Peynir eriyene ve hafifçe çıtır olana kadar yaklaşık 8-10 dakika pişirin.
6. Soğumaya bırakın – Peynir cipslerinin sertleşmesi için biraz bekleyin.
7. Afiyetle yiyin – Kremalı yoğurda batırın ve hemen tadını çıkarın!
BESİN DEĞERLERİ & KALORİLER
Soğanlı Peynirli Atıştırmalık için besin değerleri ve kalori miktarı, kullanılan malzemelerin kesin miktarlarına ve markalarına bağlıdır. Aşağıda, porsiyon başına (6 porsiyonluk tarif için) yaklaşık bir tahmin verilmiştir:
Kalori: yaklaşık 180 kcal
Protein: yaklaşık 9 g
Karbonhidrat: yaklaşık 4 g
Yağ: yaklaşık 14 g
Lütfen bu değerlerin kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebileceğini unutmayın.
