Çıtır Noodle Salatası
Makarna salatasını bambaşka bir şekilde denemek istersen, bu tarif tam sana göre! Yumuşak makarna yerine burada çıtırtı devreye giriyor – çünkü makarnalar fırında çıtır çıtır pişiriliyor ve böylece yepyeni bir doku kazanıyor. Dışı altın rengi ve çıtır, içi hafif diri – taze, kremalı bir salata için mükemmel bir temel.
İHTİYACINIZ OLANLAR:
- 200 gr makarna (örn. penne veya fusilli)
- 200 gr yoğurt
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı hardal
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet soğan
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 tatlı kaşığı kırmızı biber (tatlı veya isli – zevkinize göre)
- 1–2 adet domates (küp doğranmış)
- Damak zevkinize göre tuz ve karabiber
- İsteğe bağlı: ekstra lezzet için biraz zeytinyağı
HAZIRLANIŞI:
1. Makarnayı haşlayın: Makarnayı bol tuzlu suda diriliğini kaybedinceye kadar haşlayın, ardından süzün ve iyice suyunu akıtın.
2. Çıtırı hazırlayın: Haşlanmış makarnayı fırın tepsisine dizin ve yaklaşık 200 °C'de (alt/üst ısıtma) 15-20 dakika kadar altın rengi alıp çıtır çıtır olana kadar kavurun. Arada bir çevirin.
3. Sosu hazırlayın: Makarna fırındayken yoğurdu limon suyu, hardal, kekik, kırmızı biber tozu, tuz ve karabiberle karıştırın. İsteğe bağlı olarak biraz zeytinyağı ekleyin.
4. Üst malzemeleri hazırlayın: Domatesleri, soğanı ve biberi küçük küpler halinde doğrayın ve bir kenara koyun.
5. Her şeyi karıştırın: Çıtır makarnayı kısa süre soğumaya bırakın, ardından yoğurt sosu ve üst malzemelerle bir kapta karıştırın.
6. Tadına bakın ve servis edin: Son olarak tuz, karabiber ve limon suyu ile tadını ayarlayın – ve makarnalar hala çıtırken hemen tadını çıkarın!
BESİN DEĞERLERİ & KALORİLER
Çıtır Noodle Salatanızın porsiyon başına yaklaşık besin değerleri şunlardır:
-
Kalori: yaklaşık 497 kcal
-
Karbonhidrat: yaklaşık 82 g
-
Protein: yaklaşık 19 g
- Yağ: yaklaşık 9 g
